¡Antes comenzar! 
Para tener una mejor vista de las diapositivas, da clic en los tres puntos de la barra inferior para usar la opción de pantalla completa.

Instrucción: Consulta las siguientes diapositivas y realiza las actividades.

Instrucción: Realiza las siguientes actividades con apoyo de tu asesor (a) para complementar y reconocer tus conocimientos obtenidos en la presentación.


¿Qué tiene que decir tu salud?

Juguemos a entrevistar a tu salud, y descubramos qué tiene para decirte. Imagina que realiza las siguientes preguntas a tu salud y escribe qué respondería ella:

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¿Cómo impacta a tu salud mental lo que ves?
Tomate un momento para cerrar los ojos, respirar y exhalar profundo. 

Vuelve al curso y responde:

  1. ¿Qué fue lo último que viste en alguna red social como Instagram, Facebook, TikTok o algún medio como YouTube o mensaje de WhatsApp? Descríbelo. 
  2. ¿Cuál de las siguientes emociones te provocó lo que viste:  sorpresa, tristeza, desprecio, miedo, ira, alegría o asco?, ¿por qué?

Lee los comentarios de tus compañeras y compañeros y escribe tus comentarios.

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¡Construye un plan familiar para cuidar de su salud!
Reúnete con tu familia y reflexionen sobre el consumo que hacen de redes sociales: tiempo, contenidos, personas, mensajes. Tomando en cuenta sus experiencias, responde las siguientes preguntas y construyan un plan de nuevos hábitos para cuidar de su salud.

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Ideas claves del tema


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Si quieres conocer más sobre este tema, consulta los siguientes enlaces...

Lucía y las redes sociales

Cápsula animada

Esta cápsula animada fue creada por AT&T para explicar la importancia del uso moderado y seguro de las redes sociales. Obsérvalo en compañía de tu familia y descubran cómo pueden hacer el mejor uso de estas redes sin poner en riesgo su seguridad.