¿Cómo impacta a tu salud mental lo que ves?

¿Cómo impacta a tu salud mental lo que ves?

por Martha Patricia Álvarez Morales  -
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YouTube, podría haberte causado alegría o sorpresa si la historia era emocionante o motivadora. Si viste noticias tristes o eventos desafortunados, tal vez sentiste tristeza o ira dependiendo de la naturaleza del contenido.


Lo importante al navegar en redes sociales es ser consciente de cómo los contenidos afectan nuestras emociones y tratar de rodearnos de aquellos que nos aporten bienestar.